摘要: 什么是什心心流(flow)?你有没有体会过精力高潮?心流(Flow)这个概念,是流f力高由心思学家米哈里提出 ,指一种人们在专注进行某行为时所体现的过精心思状况 。

“彻悟”、什心“精力高潮” ,流f力高在心思学傍边有个专有名词,过精叫做“心流”。什心
。流f力高 01 什么是过精心流(flow)?
心流(Flow)这个概念 ,是什心由心思学家米哈里提出,指一种 。流f力高人们在专注进行某行为时所体现的过精心思状况。
当咱们彻底投入在某种活动上 ,什心精力能量聚集在一点,流f力高心流就发生。过精此刻 ,咱们会体会到振奋、充分等正向心情。
如艺术家在创造时所体现的心思状况。 一般在此状况时,不肯被打扰 ,也称抵抗中止 。 是一种将个人精力力彻底投注在某种活动上的感觉 。
除了你在标题傍边说到的“似乎受到了魂灵的启示”,心流还有5点优点 :
心流更简略将你的注意力会集在重要和活跃的作业上 。
。 心流能够加快学习和技术开展。
。心流能够使您的作业效率翻倍。——研讨标明 ,一般商人在作业日中只需 5% 的时刻处于心流状况 。假如条件适宜,能够将 Flow 体会添加到 15%,生产力就会翻倍